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Aromathérapie

Aromathérapie

L’aromathérapie (étym : lat "aroma", grec "arôma" = arôme; grec "therapeia" = soin, cure) est l'utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes (essences et huiles essentielles). Cela la différencie de la phytothérapie qui fait usage de l'ensemble des éléments d'une plante.

Si l'on retrouve les traces de méthodes de distillation ou d'extraction, en Chine ou en Inde, datant de plusieurs millénaires, c'est en Égypte que leur utilisation est avérées. En Grèce, les écrits de Dioscoride font référence à l'utilisation d'extraits aromatiques. Les Romains les utiliseront aussi sous forme d'onguent gras.

Dans les années 1920, le chimiste René Maurice Gattefossé qui faisait des recherches en parfumerie, se brûla grièvement les mains. Il les plongea dans un récipient d'huile essentielle de lavande et fut immédiatement soulagé, puis constata une guérison rapide de ses brûlures. Dès lors, il consacra ses recherches aux propriétés des huiles essentielles. Il est à l'origine du terme aromathérapie en 1928, depuis devenu mot courant. Dans les années 1960, le Docteur Jean Valnet reprit les travaux de Gattefossé et publia des ouvrages de référence.

Bénéficiant d'une haute diffusibilité, les huiles essentielles peuvent s'utiliser de cinq manières différentes, en fonction de leur nature, de leur dosage et de l'effet recherchée.

* La diffusion atmosphérique : Uniquement avec un diffuseur thérapeutique (micro diffusion), pas de brûle-parfum ! C'est l'utilisation la plus facile mais qui peut être contre-indiquée dans certains cas d'allergies respiratoires ou d'asthme.
* L'inhalation : il suffit d'ajouter quelques gouttes d'HE à un bol d'eau chaude (non bouillante) et de respirer les vapeurs, une serviette sur la tête. Une inhalation sèche est aussi possible en déposant quelques gouttes sur un mouchoir propre que l'on respirera profondément.
* La voie cutanée (massages ou bains): Peu d'huiles peuvent être appliquées directement sur la peau. Certaines étant particulièrement agressives car très riches en phénols, on mélange l'huile essentielle à une base d'huile végétale. Pour le bain, les HE, n'étant pas hydrosolubles, doivent être utilisées avec un dispersant spécifique (pas de lait, œuf, alcool...).
* La voie orale : si ce mode d'utilisation peut être le plus efficace, il est en revanche potentiellement dangereux car nombre d'huiles essentielles sont toxiques, notamment celles riches en cétones et en lactones. D'autres, riches en phénols sont hépatotoxiques et doivent être prises avec des HE hépatoprotectrices et sur du court terme.
* La voie rectale : (suppositoires) c'est la voie de préférence pour les enfants et les nourrissons ou alors les personnes fragiles des muqueuses digestives.

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YIN QIAO JIE DU PIAN 60 comprimés
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SHI QUAN DA BU TANG 60 comprimés
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